Crea da solo il tuo piano dietetico, in modo semplice e veloce

La bilancia viene eletta a nemica personale, perché mente spudoratamente. Peccato che rifletta la verità in modo del tutto schietto. Nero su bianco ci mostra quello che sappiamo da tempo. È semplicemente troppo.

Ma il nostro meccanismo di rimozione ha la meglio. Ma sì, quei pochi chili e quel po' di ciccia. Eppure proprio quella deve sparire. Non vorremmo mica trasformarci nel mostro flaccido della nazione. Quindi ci vuole un piano dietetico.

Per molti già il nome è un po' una condanna alla fame. Piano dietetico: suona tanto come rinunce, digiuno e carotine. Meglio restare così come si è. Ma un tentativo vale comunque la pena. Nessuno può tenere sempre dentro la pancia molle sotto la maglietta stretta. Alla lunga non è divertente e ogni tanto ci si dimentica. Ed ecco che la pancia troneggia come al settimo mese di gravidanza. In questo uomini e donne si equivalgono. Perché quel bel "pezzo" deve sparire. Una dieta, tra l'altro, non è un labirinto, ma una guida verso un'alimentazione sana. Quindi non arricciare subito il naso e non gettare la spugna.

Il piano dietetico – da oggi tutto cambia

Siamo onesti, conosciamo quasi tutte le diete e di ognuna abbiamo qualcosa da ridire. Ma oggi basta. Le scuse sono finite e si vuole apparire sexy e seducenti. E tornare a seguire la moda. L'armadio al momento è ben pieno di vestiti taglia XL o XXL. Con una dieta non arrivano periodi di fame, ma avviene un cambio di mentalità.

E già che ci siamo, lo sport non è mai sbagliato. Eh già, la tua espressione dice tutto. Ma lamentarsi non serve e giù le mani dalla barretta di cioccolato. È lei ad aver combinato questo guaio. D'ora in poi si mangia sano. Fresco, locale e di stagione, che ne dici? Gustoso, no!

Il mio piano dietetico e io

Si potrebbero riempire interi libri di sconfitte e successi. Ma i destini individuali non contano. Si tratta solo di te. Devi dimagrire e nella tua pelle non ti senti a tuo agio. Allora cambia semplicemente il copione di questo dramma. Gli orsetti gommosi non fanno dimagrire e il fast food non è un programma dietetico adeguato. Datti una regolata e tieni duro. Solo così arriverai magro al traguardo. E ricorda: essere grassi non è di moda, è fuori moda. Tienilo pure bene a mente. I rotolini di grasso non ti aggrediscono in un'azione notturna a tradimento. Quelli te li sei guadagnati da bravo, da solo. Prendi in mano un piano dietetico, come il low carb. Così tornerai più snello, avrai più gioia di vivere e ti avvicinerai un po' alle misure da modello. A meno che tu non voglia diventare un modello curvy: allora resta così come sei.